{"id":89,"date":"2025-03-07T08:02:44","date_gmt":"2025-03-07T08:02:44","guid":{"rendered":"https:\/\/bekkenfysiotherapienetwerknederland.nl\/?page_id=89"},"modified":"2025-03-12T09:25:21","modified_gmt":"2025-03-12T09:25:21","slug":"zorg-voor-je-bekkenbodem","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bekkenfysiotherapienetwerknederland.nl\/?page_id=89","title":{"rendered":"Zorg voor je bekkenbodem"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bekkenfysiotherapie is er voor <strong>iedereen<\/strong>: mannen, vrouwen en kinderen. Heb je last van urineverlies, obstipatie, pijn in je bekken, of moeite met bewegen na een operatie of bevalling? Dan kan bekkenfysiotherapie helpen!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wat doet een bekkenfysiotherapeut?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een bekkenfysiotherapeut helpt bij klachten in het bekkengebied, zoals:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Urine- en ontlastingsproblemen<\/strong> \u2013 moeite met ophouden of moeite met plassen of poepen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bekkenpijn en lage rugklachten<\/strong> \u2013 bijvoorbeeld door sport, stress, tijdens of na een zwangerschap of na een operatie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Seksuele klachten<\/strong> \u2013 zoals pijn tijdens het vrijen of erectieproblemen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Herstel na bevalling of operatie<\/strong> \u2013 bijvoorbeeld na een keizersnede of prostaatoperatie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Plas- en poepproblemen bij kinderen<\/strong> \u2013 zoals bedplassen of obstipatie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hoe werkt het <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De bekkenfysiotherapeut onderzoekt samen met jou hoe je klachten ontstaan en helpt je om je spieren op de juiste manier te gebruiken. Dit gebeurt met:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Oefeningen<\/strong> om je bekkenbodem sterker of juist soepeler te maken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ademhalingstechnieken<\/strong> voor meer controle over je spieren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Houdings- en bewegingsadvies<\/strong> om klachten te verminderen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tips en uitleg<\/strong> over plassen, poepen, vochtiname, vezelgebruik en hoe je je bekkenbodem gezond houdt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Voor wie is bekkenfysiotherapie?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vrouwen<\/strong> \u2013 bij verzakkingen, zwangerschap, overgang of pijnklachten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mannen<\/strong> \u2013 na een prostaatoperatie, bij pijn of ongewild urineverlies.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kinderen<\/strong> \u2013 bij bedplassen, obstipatie of moeite met poepen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ouders<\/strong> \u2013 voor advies over de zindelijkheidsproblemen van hun kind.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heb je klachten of wil je advies? Neem contact op met een <strong>gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut<\/strong> bij <a href=\"https:\/\/www.bekkenfysiotherapie.nl\/praktijkkaart?postcode=\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">jou in de buurt<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Een gezonde bekkenbodem maakt het verschil!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bekkenfysiotherapie is er voor iedereen: mannen, vrouwen en kinderen. Heb je last van urineverlies, obstipatie, pijn in je bekken, of moeite met bewegen na een operatie of bevalling? Dan kan bekkenfysiotherapie helpen! Wat doet een bekkenfysiotherapeut? Een bekkenfysiotherapeut helpt bij klachten in het bekkengebied, zoals: Hoe werkt het De bekkenfysiotherapeut onderzoekt samen met jou hoe [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-89","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bekkenfysiotherapienetwerknederland.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/89","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bekkenfysiotherapienetwerknederland.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bekkenfysiotherapienetwerknederland.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bekkenfysiotherapienetwerknederland.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bekkenfysiotherapienetwerknederland.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=89"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bekkenfysiotherapienetwerknederland.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/89\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":133,"href":"https:\/\/bekkenfysiotherapienetwerknederland.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/89\/revisions\/133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bekkenfysiotherapienetwerknederland.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=89"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}